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नए साल 2022 के लिए कुछ संकल्प | New Year Resolutions in Hindi

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सबसे पहले आपको तथा आपके सभी परिजनों को नए साल-2022 की अग्रिम मंगल शुभकामनाएं…! Happy New Year-2022! इस आर्टिकल -New Year Resolutions 2022 में बात नए साल के शुभ संकल्पों की

इस साल के जाने में और नए साल-2022 के आने में महज चंद घंटों का फासला रह गया है । यूं तो समय की नदी में पानी की धार अनवरत है; लेकिन इंसान समय रूपी इस नदी की अलग-अलग वाहिकाओं से अपनी अंजुरी में जितना जल समेट सका उसीको दिन,महीने और साल का अलग नाम दे दिया ।

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कारण सिर्फ एक कि- हम अपनी इस छोटी सी जिंदगी में खुशियों के कुछ पल ढूंढ पाएं- अपने लिए और अपनों के लिए !

जीवन चलने का नाम है और हमारी संस्कृति का सूत्र वाक्य ही है – “चरैवेति-चरैवेति” ! भागमभाग की दिनचर्या और सरपट दौड़ती इस जिंदगी में आनंद का आभास हो इसके लिए तनिक ठहराव भी जरूरी है । अतः एक सार्थक जीवन को सुनिश्चित करने के लिए आत्मचिंतन , स्व-मूल्यांकन और अपने लिए जीवन लक्ष्यों का निर्धारण और उनका पुनरावलोकन भी परम आवश्यक है ।

मित्र ! अपने अतीत का अवलोकन और वर्तमान की चिंता ही हमारे उज्जवल भविष्य का आधार है । तो यह साल जो बीत रहा/गया है,में हम में से अधिकांश लोगों ने निश्चय ही कुछ ना कुछ करने का निर्णय किया होगा । कुछ अच्छी आदतों को अपनाने का, तो कुछ बुरी आदतों को छोड़ने का निर्णय…!

कुछ नए प्रतिमान गढ़ने के या कुछ विशेष प्राप्त करने का ।अपने जीवन की दशा को नई दिशा प्रदान करने की या ऐसे ही अन्य ढेरों निर्णय ताकि अपने जीवन की प्राप्ति में कुछ नए और चमकीले पन्ने और जोड़ें जा सके ।

हमारी आदतें ही हमारे व्यक्तित्व का सही और सटीक परिचायक होती हैं । हम जिस किसी भी कार्य को निरंतरता में करते हैं, वह हमारे जीवन का हिस्सा बन जाता है । अंततः हमारी आदतों के रूप में परिवर्तित होकर हमारे जीवन को प्रभावित करता है ।

इस लेख में चर्चा पूरी तरह से नए साल 2022 पर लिए जाने वाले संकल्पों पर, New Year Resolutions पर …चलिए आगे बात करते हैं नए साल से संबंधित प्रमुख संकल्पों के बारे में…

बहुत कम लीजिये संकल्प(New Year Resolution):

बिना बहुत भूमिका बांधे चलिए बात करते हैं आने वाले वर्ष-2022 में लेने योग्य कुछ संकल्पों की,जिसको अपनाकर, आप अपने व्यक्तित्व और अपनी जिंदगी में महत्वपूर्ण बदलाव कर पाएंगे ।

यहां मैं  जीवन बदलने वाले संकल्पों की एक सूची आपके सामने रख रहा हूं । यह कतई आवश्यक नहीं है कि आप इनमें से सभी संकल्पों को एक साथ ले । चूंकि बहुत ज्यादा संकल्प एक साथ करने से होगा’ यह कि शायद आप उनमें से कुछेक को भी सही से अमल नहीं ला पाए । 

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इसलिए नीचे दी गई संकल्पों की सूची को पढ़कर उसमें से आप, अपने लिए अनुकूल संकल्प निर्धारित करें। इससे पहले आपसे हमारा विनम्र अनुरोध होगा कि आप अपने लिए सिर्फ एक अथवा दो या अधिकतम तीन संकल्प तय करें।

तीन ऐसे संकल्प जिसको साल 2022 में पूर्ण कर आप अपनी जिंदगी में एक व्यापक सकारात्मक परिवर्तन का अनुभव प्राप्त कर सकें। एक बार जब आप इसे निर्धारित कर लें… तो जुटिए फिर इसको पूरा करने में, पूरी तन्मयता से !

new year resolutions list in detail for year 2022

वर्ष 2022 के लिए सबसे अहम संकल्प

सबसे पहले तन मन धन

वर्ष -2020 विभिन्न कारणों से बहुत चर्चा में रहा है । इस वर्ष मानवता ने कई महान विपत्तियों का सामना किया लेकिन एक बीमारी ने इस पूरी भागती दौड़ती-दुनिया की गति को ठहरा दिया ! जिसका प्रभाव 2021 में भी अनुभव किया गया और शायद एक दो साल आगे भी इसकी धमक महसूस होती रहेगी ।

तो नव वर्ष 2022 में हमारे द्वारा लिया गया कोई संकल्प यदि सबसे प्रमुख होगा तो वह है – हमारा स्वास्थ्य ! क्योंकि सुस्वास्थ्य से बड़ा धन कोई और हो नहीं सकता !और यदि स्वास्थ्य बिगड़ जाए तो इससे बड़ी चिंता भी कुछ नहीं हो सकती !

तो दोस्त हम सबका सम्मिलित तथा सबसे महत्वपूर्ण नव वर्ष-2022 के लिए संकल्प (1st new year resolution in hindi) होगा- हमारा स्वास्थ्य

दूसरा संकल्प (new year resolutions) होना चाहिए अपने पारिवारिक भरण पोषण के लिए उचित तथा अग्रिम वित्तीय प्रबंधन । इस विकट एवं कठिन समय में हमारे कई साथियों का रोजगार छिन गया । उनमें से बहुतों को अपने पारिवारिक दायित्वों के निर्वहन में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ा ।

जीवन में कठिन समय तो आता ही है लेकिन कठिन समय में व्यक्ति असह्य पीड़ा तब महसूस करता है जब यह कठिनाई उसे अप्रत्याशित ढंग से झेलना पड़े और उसके पास न तो कोई तैयारी हो न ही विकल्प हो ।

साथियों ! तन और मन के बाद जीवन में धन की ही महता है । इसलिए सही तरीके से धन कमाना और उसमें से एक हिस्सा भविष्य के लिए बचाना ये भी हमारी आदतों का हमारे जीवन पद्धति का एक अहम हिस्सा होना चाहिए ।

अब आगे बात करते हैं कुछ अन्य महत्वपूर्ण संकल्पों की जिस पर अमल करके आप अपने जीवन में एक रूपांतरण ला पाएंगे । चूंकि इस ब्लॉग की शुरुआत हमने विद्यार्थियों के लिए ही की थी तो new year resolution में भी पहले उन्हीं की बात करते हैं ।

विद्यार्थियों द्वारा लिए जाने वाले कुछ संकल्प: 

सबसे पहले मैं विद्यार्थियों से संबंधित कुछ लेने योग्य संकल्प के बारे में चर्चा करना चाहूँगा । एक विद्यार्थी के रूप में आप संकल्प (New Year Resolution) ले सकते हैं :- 

प्रतिदिन पढ़ने का समय निर्धारित करने का

आप यह प्रण कर सकते है कि आप प्रतिदिन 6 घंटे से  8 घंटे(अथवा जितना आवश्यक हो) की पढ़ाई करेंगे । नियमित पढ़ाई करने से एक तरफ जहां विषयों पर आपकी पकड़ मजबूत होगी,वहीं दूसरी ओर शुरू के कुछ महीनों की दिक्कत के बाद पढ़ने में आपका मन भी लगने लगेगा  ।

कक्षाओं में नियमित होने का

कक्षाओं में नियमित होने से वहां की गतिविधियों से आप पूर्ण रूप से वाकिफ रहेंगे । कक्षा में एक नियमित छात्र के रूप में आप की एक अलग पहचान बनेगी और आप पढ़ाई में भी अच्छा कर पाएंगे । अभी अधिकांश जगहों पर ऑफलाइन क्लास तो बंद ही है लेकिन ऑनलाइन चीजें चल रहीं हैं।

इसलिए आप इसमें अपनी सुविधा और सेहत दोनों को ध्यान में रख कर अपने लिए सर्वाधिक उपयुक्त निर्णय लीजिए ।

प्रतिदिन खेलने का समय निर्धारित करने का

विद्यार्थियों को चाहिए कि वह अपने लिए प्रतिदिन कम से कम एक घंटा खेलने के लिए निकालें । घर से बाहर निकलकर खेले जाने वाला खेल (outdoor game) हमें मानसिक और शारीरिक तौर पर ऊर्जा से भर कर तरोताजा बना देता है ।

वहीं इंडोर गेम भी कुछ नहीं खेलने से तो अच्छा ही है ।

नियमित व्यायाम करने का

नियमित व्यायाम से हमें आंतरिक शक्ति मिलती है, जिससे हम स्वयं को लगातार फिट रखते हुए अपना बेहतरीन प्रदर्शन कर पाने में सक्षम हो पाते हैं । निरोगी व्यक्ति ही सही मायनों में जीवन का आनंद ले सकता है । निरोगी काया के लिए भी व्यायाम करना एक अनिवार्य और आवश्यक शर्त है ।

आगे मैं कुछ ऐसे संकल्पों की सूची (New Year Resolutions 2022 )और संक्षिप्त विवरण प्रस्तुत करने की कोशिश कर कर रहा हूँ – जिससे विभिन्न आयु और व्यवसाय और वर्ग से संबंधित आप सभी दोस्तों को भी कुछ लाभ प्राप्त हो सके ।

हम इस ब्लॉग को अनावश्यक लंबा नहीं करना चाहते ताकि, आप इसे सरलता से पढ़तें हुए इसका आनंद भी उठा सके तथा इससे आपको भी कुछ लाभ भी प्राप्त हो ।

नए साल के संकल्पों की सूची

आगे हमने अलग-अलग क्षेत्रों से संबंधित संकल्पों को उनकी कैटेगरी के अनुसार एक जगह प्रस्तुत कर दिया है । । आप अपने लिए इनमें से सर्वाधिक उपयुक्त new year resolution को अपनी संभावित लिस्ट में शामिल कर सकते हैं।

New Year Resolution list in Hindi

स्वास्थ्य सम्बन्धी संकल्प

  • समय पर सोना और जागना ।
  • समय पर भोजन करना  ।
  • अपनी दैनंदिन क्रियाकलापों को समयबद्ध करने का प्रण  ।
  • प्रतिदिन नियमित व्यायाम करना ।
  • प्रतिदिन योग और प्राणायाम करने का निश्चय ।
  • जीवन रक्षक दवाएं तथा अन्य जीवन उपयोगी चीजों को समय पर लेने का संकल्प ।

गलत आदतें छोड़ने का संकल्प (New Year Resolutions)

  • विभिन्न प्रकार के बिल की अदायगी निश्चित समय पर करने का निश्चय ।
  • सोशल मीडिया पर अधिक समय नहीं देने का संकल्प ।
  • नशापान से मुक्ति पाने का संकल्प ।
  • मांसाहार छोड़ने का संकल्प ।
  • प्रतिदिन कुछ अच्छा पढ़ने का निश्चय ।
  • प्रतिदिन अपनी डायरी लिखना ।
  • यातायात के नियमों का पालन करना ।
  • हेलमेट पहनकर बाइक चलाना कार चलाने से पहले सीट बेल्ट बांधना ।
  • घर से बाहर के भोजन को कम करना ।

कुछ नया सीखने का संकल्प 

  • नए साल में अधिक किताबों को पढ़ने का संकल्प ।
  • किसी विदेशी भाषा में दक्षता प्राप्त करना ।
  • दक्षता बढ़ाने के लिए सर्टिफिकेशन कोर्स करना ।
  • टाइपिंग सीखना ।
  • कार अथवा बाइक चलाना सीखना ।
  • म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाना सीखना ।
  • संगीत सीखना ।
  • नृत्य सीखना ।
  • लिखने बोलने की क्षमता का विकास करना ।
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Very very Happy New Year 2022 to All Members of VicharKranti Parivar

जिम्मेदारियों को सही से निभाने का संकल्प 

  • नियमित समय पर दफ्तर जाना तथा वहां से नियमित समय पर आना ।
  • नियमित नियत समय पर बच्चों को तैयार कर उनके स्कूल भेजना ।
  • कुछ समय प्रतिदिन अपने बच्चों को देना तथा उनकी पढ़ाई और अन्य क्रियाकलापों के बारे में जानना ।
  • अपने परिचितों अथवा संबंधियों से बीच-बीच में  बातचीत करते रहना ।
  • अपने ऊपर निर्भर व्यक्तियों की आवश्यकताओं के प्रति सचेत रहना ।
  • स्वयं की तथा अपने परिवार के सदस्यों का स्वास्थ्य बीमा करवाना ।
  • स्वयं का जीवन बीमा करवाना ।

शेयरिंग करने का संकल्प 

अंग्रेजी में एक बहुत प्रसिद्ध कहावत है Sharing is Caring… हमारे पास जो कुछ भी अधिक है, अथवा कुछ खास है जिससे लोगों की मदद हो सकती है । ऐसी चीजों को हमें यह जरूर share करनी चाहिए ।

वो गीत है न-” अपने लिए जिए तो क्या जिए …तू जी ऐ दिल जमाने के लिए ॥” मदद करने से हमेशा हमें प्रसन्नता ही मिलती है। कुछ चीजें जो आप बांट सकते हैं अथवा स्वार्थरहित हो कर सकते है वह (New Year Resolutions) जरूर कीजिए । मदद तन से भी हो सकता है और धन से भी…! तो अपने लिए उपयुक्त का चयन कीजिए ।

यदि आप मददगार होना चाहते हैं अपने को किसी के सहयोग हेतु समर्पित करना चाहते हैं तो कुछ नेक काम ये ही हो सकते हैं –

  • ज़रूरतमंदों की सेवा करना ।
  • कुछ बच्चों को निशुल्क पढ़ाने अथवा उनकी पढ़ाई में सहयोग करना ।
  • त्योहारों के मौसम में अपने आसपास के जरूरतमंद लोगों के बीच कुछ सहायता करना ।
  • ग्रामीण बच्चों को करियर संबंधी विकल्प समझाने का प्रयास करना ।
  • ऑनलाइन धोखाधड़ी एवं नकली ऑनलाइन गुरुओं (Online Fraud)  के संबंध में लोगों को जागरूक करना ।

अन्य संकल्प – Other New Year Resolutions 2022

कुछ अन्य नव वर्ष पर लिए जा सकने वाले संकल्प(in Hindi new year resolution) हैं –

  • अपने वजन को नियंत्रित करने का संकल्प ।
  • स्वयं को एक नया लुक देने का संकल्प ।
  • अधिक टहलने का संकल्प ।
  • किसी स्वयं सहायता समूह से जुड़ कर सेवा का संकल्प ।
  • अपने घरों में indoor plant लगाने का संकल्प ।
  • डेली प्लैनर को अपने रूटीन में शामिल करने का संकल्प ।
  • एक बार में एक काम करने का संकल्प ।
  • साल में कहीं घूमने का … ये वाला जरा संभल के ।

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हमने प्रयास किया है नए साल के सभी संभावित संकल्पों को हिन्दी में-new year resolution ideas in hindi को एक जगह एकत्रित कर आपके सामने प्रस्तुत करने का । जैसा कि अमूमन होता है.. यहां भी कुछ चीजें छूट गई होंगी ! जिसे आप कमेंट बॉक्स में लिखकर हम तक और अपने अन्य साथी पाठकों तक पहुंचा सकते हैं ।

इसके अलावा कमेंट बॉक्स में जरूर लिखिए कि इस साल-2022 में आप कौन से दो संकल्प लेने वाले हैं । किन आदतों को अपने से दूर करना चाहते हैं ? और क्या एक अच्छा बदलाव अपनी जिंदगी में करना चाहते हैं ? जिससे आपका और आपके आसपास मौजूद लोगों का थोड़ा भला हो सकता है।

आने वाला वर्ष -2022 हम सभी के जीवन  में अच्छी सेहत, प्रेमपूर्ण सामंजस्य के साथ हमारे निजी और पारिवारिक जीवन में ढेरों खुशियां  लेकर आये इन्हीं प्रार्थनाओ के साथ फिर भेंट होगी ।

जय हिन्द ! जय विचारक्रांति !

यदि आपको हमारा प्रयास अच्छा लगा हो तो इस लेख पर अपने विचार आगे comment box में लिख कर जरूर भेजें । इसे अपने दोस्तों के साथ social media पर भी शेयर करें एवं ऐसे ही अच्छी जानकारियों के लिए हमें सोशल मीडिया पर भी फॉलो कर लें ।

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आर के चौधरी
आर के चौधरीhttps://vicharkranti.com/category/motivation/
अपने विद्यार्थी मित्रों के लिए के लिए कुछ प्रासंगिक और प्रेरक लिखने की कोशिश में हूँ । दुनियाँ के महान गुरुओं से जो ज्ञान की खुशबू मेरे मन तक पहुंचतीं है उसी से आपको भी सुवासित करना चाहता हूँ । motivational articles और Inspiring Stories के जरिए आप को लक्ष्य पाने में मदद कर सकूं .. यही तमन्ना है ।

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